Problemi respiratori

cnt_problemi_respRUSSAMENTO: è un problema che accomuna molte persone e disturba anche il sonno del partner. All’origine di questo c’è un’ostruzione alle vie respiratorie e un rilassamento dei muscoli nella parte superiore e interna della gola e questo causa un rilascio d ei tessuti del palato molle nella parte posteriore e questo causa un rilascio dei tessuti del palato molle nella parte posteriore della gola creando una vibrazione ad ogni respiro provocando così quel fastidioso rumore chiamato russamento.

APNEA NOTTURNA: è un problema ancor più grave che può dare attacchi di soffocamento. Nei casi più gravi il sonno è disturbato al punto tale che il soggetto non riesce a riposare, se non in minima parte e quindi risultano difficili anche le mansioni del giorno, lavoro, tempo libero. Guidare in stati di stanchezza fisica e mentale può essere molto pericoloso e a volte fatale. E’ consigliato non bere troppo alcool, caffè, non fumare (o poco), mantenere il giusto peso, evitare l’uso di sonniferi e sedativi e cercare di evitare di dormire in posizione supina (a pancia in su) e preferire quella fetale (sul fianco). Naturalmente per fare ciò bisogna anche avere un materasso e guanciale adeguati che ci possano dare e favorire una posizione più corretta possibile. I consigli per combattere l’insonnia sono: bere qualcosa di caldo prima di coricarsi, pochi caffè, fare moderata attività fisica.

REFLUSSO GASTROESOFAGEO: Ogni volta che noi mangiamo, il cibo per raggiungere lo stomaco deve attraversare l’esofago. A divederli c’è una valvola. Quando quest’ultima non funziona bene il cibo ingerito e i succhi gastrici ritornano indietro. La presenza di acido nell’esofago generalmente provoca dolore, infiammazioni e ferite. Se la cosa avviene sporadicamente non comporta conseguenze importanti, quando invece è molto frequente può trasformarsi in una vera e propria patologia.vis_problemi_resp

Il reflusso oggi giorno è un disturbo molto diffuso fra la popolazione occidentale. Le cause possono essere molteplici e variano da persona a persona: lo stile di vita, fumo, abiti troppo stretti e farmaci che favoriscono o addirittura peggiorano i sintomi. E’ giusto dire che di solito il reflusso non è un disturbo grave ma se trascurato come già detto lo può divenire. La prima cosa da fare quindi è andare dal medico, cambiare stile di vita (alimentazione e attività fisica) e adottare alcuni accorgimenti come non fare ginnastica dopo i pasti e una volta che abbiamo mangiato (soprattutto per quanto riguarda la cena) non coricarsi subito ma se possibile rimanere seduti con la schiena eretta per favorire oltre che la naturale digestione anche un buon riposo.

Nei negozi specializzati quali il nostro sono disponibili supporti ergonomici a doghe DORSAL e altre marche con alzata ergonomica spalle e busto che facilitano anche la respirazione. Anche la scelta di un guanciale medio basso consigliato nel giusto negozio può aiutare ad avere un riposo rigenerante senza spiacevoli interruzioni.

Oltre a questi consigli è importante fidarsi dei negozi specializzati e autorizzati dalle migliori aziende, quali il nostro, non mono marca, solo questi possono avere una maggiore conoscenza e ampia panoramica data proprio dalla storicità e affidabilità di più aziende presenti nel mercato nazionale e mondiale.

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